datum tijdstip thuis bezoekers sporthal
08/12/2023 20u30 Dames E OSTA BERCHEM B Sporthal De Plaon Mechelen
08/12/2023 20u30 Dames Sporta 1 Geel-Zwart Wijnegem 1 Sporthal De Plaon Mechelen
08/12/2023 20u30 Heren Sporta Pannenhuiseke VK Sporthal De Plaon Mechelen
08/12/2023 20u45 Woka 2 Dames Sporta 2 Sportcomplex Brieleke Wommelgem
09/12/2023 11u30 Meisjes U13 N3 VC SMASH LIER (+) Sporthal De Plaon Mechelen
09/12/2023 14u00 Molvoc Mol A Jongens U13 N1 Sporthal Den Uyt Mol
09/12/2023 17u00 BARBAR IXELLES VOLLEY Dames A Ecole 8 Ixelles
09/12/2023 18u00 Bravoc Ranst A Dames B Sporthal Het Loo Broechem
09/12/2023 18u00 VC TESLA LINT C Heren A De Witte Merel Lint
09/12/2023 20u00 NRG VC Geel C Dames C Sporthal Axion Geel
10/12/2023 09u30 Meisjes U11 N1 Spinley Dessel B Sporthal De Plaon Mechelen
10/12/2023 09u30 Meisjes U13 N2 Mortsel Volley Antwerpen (+) Sporthal De Plaon Mechelen
10/12/2023 09u30 U11 N2 Zuidrand Jongens V.A. B Sporthal De Plaon Mechelen
10/12/2023 11u30 Meisjes U15 N3 M. Siks Blaasveld VC (+) Sporthal De Plaon Mechelen
10/12/2023 11u30 Meisjes U17 N3 V.C. Puurs - Sint-Amands   Sporthal De Plaon Mechelen
10/12/2023 13u30 Dames D VOLLEY NOORDERKEMPEN C Sporthal De Plaon Mechelen
10/12/2023 13u30 Dames F GEEL ZWART WIJNEGEM D Sporthal De Plaon Mechelen

 


Indien je je kwetst op een training of tijdens een wedstrijd en je voor langere tijd niet kan spelen of trainen, vragen we je volgende stappen te ondernemen.

Eerst en vooral: je lichaam, het meest kostbare in je leven, heeft verzorging nodig. Gun het dan ook de nodige zorgen, rust en eventuele revalidatie.

  1. Laat trainer en ploeg weten dat je gekwetst bent.
  2. Ga naar de huisdokter, een specialist of het ziekenhuis.
  3. Laat, bij ernstige kwetsuren met ziekenhuisbezoek en consultatie van verschillende dokters, een ongevalsaangifte invullen (te downloaden via mavoc.be)
  4. Stuur of mail dit volledig ingevuld document naar Margot; zij doet aangifte bij Ethias.
  5. Ga, als de kwetsuur niet zo ernstig zou zijn, wel snel naar de dokter; wacht geen weken.
  6. Verzorg je lichaam en geest en ga eventueel naar een kinesist (i.f.v. de aard van de kwetsuur).
  7. Als je niet naar de trainingen kan komen, zullen je ploeggenoten je wel eens bezoeken.
  8. Kan je wel naar de trainingen komen, ben je altijd welkom bij de groep. Je kan misschien de trainer helpen of assisteren. Zo hou je ook contact met je ploeggenoten.
  9. Als het om een lastige en aanslepende kwetsuur gaat, zet je ook van mei tot september de verzorging en revalidatie voort. Anders gaan er kostbare maanden verloren en kan je de ploeg niet helpen als effectieve speler.

 

We hopen natuurlijk vooral dat je deze belangrijke aandachtspunten bij een kwetsuur niet nodig hebt …

Sponsors
Kalender