Indien je je kwetst op een training of tijdens een wedstrijd en je voor langere tijd niet kan spelen of trainen, vragen we je volgende stappen te ondernemen.

Eerst en vooral: je lichaam, het meest kostbare in je leven, heeft verzorging nodig. Gun het dan ook de nodige zorgen, rust en eventuele revalidatie.

1. Laat trainer en ploeg weten dat je gekwetst bent.
2. Ga naar de huisdokter, een specialist of het ziekenhuis.
3. Laat, bij ernstige kwetsuren met ziekenhuisbezoek en consultatie van verschillende dokters, een ongevalsaangifte invullen (te downloaden via mavoc.be)
4. Stuur of mail dit volledig ingevuld document naar Margot; zij doet aangifte bij Ethias.
5. Ga, als de kwetsuur niet zo ernstig zou zijn, wel snel naar de dokter; wacht geen weken.
6. Verzorg je lichaam en geest en ga eventueel naar een kinesist (i.f.v. de aard van de kwetsuur).
7. Als je niet naar de trainingen kan komen, zullen je ploeggenoten je wel eens bezoeken.
8. Kan je wel naar de trainingen komen, ben je altijd welkom bij de groep. Je kan misschien de trainer helpen of assisteren. Zo hou je ook contact met je ploeggenoten.
9. Als het om een lastige en aanslepende kwetsuur gaat, zet je ook van mei tot september de verzorging en revalidatie voort. Anders gaan er kostbare maanden verloren en kan je de ploeg niet helpen als effectieve speler.

We hopen natuurlijk vooral dat je deze belangrijke aandachtspunten bij een kwetsuur niet nodig hebt …

Trainingsschema 2023-2024

Lees meer...